習慣化

第16話｜自分に合う続け方はどう見つけるのか｜AIと考える“習慣の相性”

人にとって良い方法が、そのまま自分にも良いとは限らない。52歳会社員の私が、AIと一緒に“習慣の相性”について静かに整理しながら、自分に合う続け方の見つけ方を考えた第16話です。